Mengatasi Tumit Kaki Kiri Sakit Setelah Bangun Tidur – Ketika bangun tidur sebagian dari Anda mungkin akan mengalami tumit yang tiba-tiba saja sakit. Penyebab sakitnya pun berbeda dan beragam. Ada yang disebabkan oleh jamur, kelelahan karena penggunaan sepatu yang kurang nyaman dan kurang pas hingga masalah kesehatan seperti timbulnya mata ikan dan kapalan serta kuku […]

5 Makanan Sehat yang Berbahaya Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak – Seperti kita ketahui, ada begitu banyak makanan sehat yang ada di luar sana. Namun, penting untuk diingat bahwa makanan sesehat apapun apabila dikonsumsi terlalu banyak tetap akan menimbulkan efek negatif. Berikut makanan sehat yang berbahaya jika dikonsumsi terlalu banyak. 5 Makanan Sehat yang Berbahaya Jika […]

Olahraga yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan – Memiliki berat badan yang ideal juga sehat merupakan dambaan dari setiap orang. Selain diet dengan menerapkan pola makan yang teratur, penambahan olahraga rutin dapat semakin menunjang diet yang Anda lakukan. Begitu banyaknya jenis olahraga tidak serta merta baik dalam menunjang diet. Ada beberapa jenis olahraga yang dapat […]

Cara Membentuk Badan Atletis dari Kurus – Badan kurus memanglah memiliki keuntungan tersendiri bagi orang yang memilikinya. Selain lebih mudah dalam memiliki berbagai macam model busana, memiliki tubuh yang kurus juga terasa lebih ringan ketika harus menjalani berbagai aktivitas fisik. Namun ternyata memiliki tubuh yang terlalu kurus juga tidak sedap dipandang mata. Selain itu, seseorang […]

7 Efek Buruk Kesehatan Jika Terlalu Banyak Tidur – Memang agak aneh mendengar “tidur terlalu banyak” karena begitu banyak dari kita yang merasa sangat sulit untuk tidur cukup. Tapi memang benar adanya bahwa Anda bisa saja tidur secara berlebihan atau tidur terlalu banyak. Meskipun sulit untuk menentukan jumlah “tepat” tentang seberapa lama kita tidur, namun […]