Kelelahan, jerawat, kembung, ngidam, dan mood swings mungkin akan terdengar akrab bagi para wanita. American College of Obstetricians and Gynecologists menyebutkan bahwa 85% wanita setidaknya akan mengalami salah satu dari gejala tersebut setiap bulannya. Hal tersebut terjadi karena PMS (Pre-Menstrual Syndrom) dapat memicu gejala fisik dan emosional tersebut bahkan hingga seminggu atau 2 minggu sebelum […]
Di dunia tempat kita tinggal sekarang ini, penggunaan ponsel (handphone atau smartphone) menjadi semakin penting untuk kehidupan sehari-hari. Begitu pentingnya sehingga kita tidak bisa menjauhkannya dari jangkauan. Kita selalu membawanya kemanapun kita pergi dan jika meninggalkannya di rumah, maka akan terasa ada sesuatu yang hilang. Kita juga mengaktifkan ponsel kapan pun, bahkan saat kita tidur […]
8 Masalah Kesehatan Terkait Mendengkur Saat Tidur – Mungkin sebagian orang berpikir bahwa mendengkur merupakan hal yang sangat mengganggu dan memalukan. Namun hal yang lebih perlu diketahui adalah bahwa mendengkur bisa disebabkan karena apnea tidur. Menurut Wikipedia, apnea tidur (bahasa Inggris: sleep apnea atau sleep apnoea) adalah gangguan tidur dengan kesulitan bernapas (apnea = “tanpa […]
8 Efek Kesehatan Berbahaya Jika Salah Ukuran Bra – Mayoritas wanita memilih bra atau BH karena terlihat mewah dan bagus. Lace, net, dan underwire bra memang kadang bisa menggoda mata untuk membelinya. Namun, hal yang penting untuk diperhatikan adalah selalu pilih ukuran bra yang tepat. Memakai bra yang salah bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan. Jadi, […]
Kiat Sukses Diet Tanpa Kelaparan yang Menarik untuk Dicoba – Dalam melakukan diet tidak harus dengan cara menyiksa diri. Seringkali orang yang ingin diet justru mengurangi makan misalkan biasanya makan teratur 3 kali sehari, namun ketika diet ini Anda hanya makan satu kali saja dalam satu hari. Bukannya sehat dan langsing namun tubuh menjadi rentan […]
Tips Diet Sehat Tanpa Nasi yang Patut untuk Dicoba – Banyak orang yang telah mencoba melakukan diet nasi ini, namun tak sedikit pula yang gagal. Bagaimana tidak, di Indonesia sendiri telah tercipta mainset jika belum makan nasi artinya belum makan. Sebetulnya mengkonsumsi nasi tersebut tidaklah membuat tubuh menjadi gemuk. Asalkan dalam mengkonsumsinya tidak berlebihan dan […]